Introdução
NOSSA HISTÓRIA
Sobre nós
Quem nós somos
A ideia de um box de CrossFit surgiu, primeiramente de uma vontade de transformar a vida de mais pessoas assim como a modalidade tinha mudado a nossa vida.
Os sócios começaram a estruturar algumas ideias no final de 2015. Os primeiros passos foram dados em Março de 2016 e a inauguração em Junho de 2016 como “KBOX Centro de Teinamento” e no final de 2017 nos afiliamos e nos tornamos “K30X CrossFit”
ÓTIMAS EXPERIÊNCIAS
MODALIDADES K30X
CrossFit
Movimentos funcionais de relativa alta intensidade. É um esporte derivado de vários outros , como atletismo, ginástica olímpica e levantamento de peso, calistenia, Kettlebell, etc…
Musculação
Treinamento de força realizado com pesos de diversas cargas em máquinas, cabos e pesos livres com amplitude e tempo de contração determinados por vários métodos.
LPO
O levantamento de peso olímpico é uma aula que aborda especificamente um esporte que compõe um dos tripés do CrossFit.
Abs (abdominal)
Aula voltada exclusivamente para o fortalecimento do Core (região central do corpo) como um todo.
QUALIDADE
DE VIDA
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Personal Trainer
A academia oferece um serviço personalizado de atendimento para o cliente que deseja alcançar seus objetivos com um profissional à sua disposição. O preço desse produto pode variar entre os profissionais que o oferecem.
Ritmos
Aula extremamente movimentada com ritmos coreografados, ministrados com destreza para a atender do aluno mais avançado ao aluno iniciante. Melhora em muito a capacidade aeróbica misturando coreografias motivantes e simples, com muita energia e sempre com os hits do momento.
Cross Kids
Composto de elementos projetados para reduzir o Transtorno de Déficit de Exercícios e as escolhas inadequadas de estilo de vida, estabelecendo padrões de movimento fundamentais, fornecendo às crianças uma parte da quantidade prescrita de exercícios para a semana.
ANOS DE EXPERIÊNCIA
ALUNOS SATISFEITOS
TREINADORES
CORPOS PERFEITOS
EQUIPE DE ÊXITO
crossfit e suas vantagens
Benefícios do CrossFit:
Força Total: O CrossFit trabalha todos os grupos musculares, ajudando você a desenvolver força total e funcionalidade.
Condicionamento Cardiovascular: Melhora significativa no condicionamento cardiovascular devido aos treinos intensos e variados.
Perda de Peso: Queima calorias e ajuda a emagrecer de forma eficaz.
Agilidade e Flexibilidade: Melhora na agilidade, flexibilidade e coordenação.
Comunidade Unida: O espírito de comunidade do CrossFit é incomparável. Você encontrará apoio, motivação e amizades duradouras.
Hard Work
K30X CROSSFIT
DEPOIMENTOS
O QUE DIZEM NOSSOS CLIENTES
Excelentes profissionais !❤️💐🤩😦☺️ Perfeito o treino!❤️💐☺️😦🤩 Um dos meus lugares preferidos! Amo Cross fit e estes profissionais! Super indico ☺️☺️☺️☺️☺️ Professores passam segurança! Um lugar perfeito para treinar Cross fit! Neste dezembro/2023 se Sr Deus permitir completará 6 anos de treinos
K30 é um crossfit que tem, junto ao plano, academia e aulas de danca. O local oferece uma ótima equipe onde todos que tive contato mostraram atenciosos e prestativos tanto para o aluno iniciante quanto o veterano. O Ambiente em todas as oportunidades que tive estava sempre asseado e organizado.
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yuri couto barros